J’ai testé pour vous l’atelier « En route vers Soi »

Un atelier sur les blessures émotionnelles

Samedi dernier, j’ai été invitée à découvrir un des ateliers « En Route Vers Soi » proposés par Katia Lavalou, Psychologue – Énergéticienne.

En Route vers Soi, est un atelier de 3H30 sur le thème d’une blessure. Le but de ces ateliers en groupe : nous libérer de nos blessures émotionnelles.

Déroulement de la matinée :

Katia nous accueille chaleureusement dans son centre, avec boissons et viennoiseries.

Nous nous présentons les unes aux autres, (petit groupe de 7 femmes) et passons un petit quart d’heure à bavarder.

9H00 nous entrons et nous asseyions en cercle, Katia pose le cadre de la confidentialité et nous rassure en nous disant que même si nous ne nous connaissons pas les unes, les autres, inutile d’avoir peur, d’avoir honte, de craindre le jugement « l’autre va penser quoi ? » puisque nous venons toutes travailler le même thème. Toutes les personnes qui s’inscrivent à l’atelier de l’abandon portent la blessure de l’abandon. Toutes les personnes qui s’inscrivent à l’atelier sur la dévalorisation portent cette blessure etc. Nous avons tous un objectif commun, nous souhaitons tous la même chose, nous libérer !

Avant d’entrer dans la pratique, Katia nous invite à piocher une carte de Doreen Virtue sur les Guides de Lumière, pour voir quelle énergie nous accompagnera lors de cette séance. Katia lis le message pour chacune d’entre nous. Moi, j’ai pioché la carte de Bouddha, son message : « Méditer ».  Je dois méditer, me recentrer, m’écouter, me connecter à mes intuitions… Ce message m’a bien fait sourire car, pour la petite anecdote, le matin avant de me rendre au stage j’avais piocher la carte de l’Ourse du Tarot de la Sagesse Animale, son message est « Écoute de la voix et des cycles intérieurs ». Je dois ralentir mes activités extérieures. Écouter mes rythmes internes. Entrer au plus profond de moi-même pour y éveiller mes potentialités endormies.

… Si là, je n’ai pas compris, je n’ai rien compris ! Je dois ralentir !!!

Après un tour, nous plaçons notre carte devant nous et Katia tire la carte du centre pour représenter l’énergie du groupe : Ganesh son message est « Oui ». Toutes les portes sont grandes ouvertes, la voie est libre. Moment opportun pour passer à l’action ! (euh…ce message concerne toutes les autres mais pas moi :-()

Katia nous demande ensuite de nous présenter et de dire notre météo du jour. Pour ma part, j’étais excitée d’être là, curieuse de découvrir de nouvelles choses, un nouvel outil (l’EFT) et heureuse d’enlever une couche supplémentaire à ma blessure.

L’atelier débute par une méditation d’ancrage guidée. Un moment de calme pour nous connecter, nous aligner à l’énergie de la Terre et du Ciel.

Première pratique de libération avec l’EFT

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est l’outil de libération utilisé pendant ces ateliers.

Katia nous explique que nous allons taper sur des points méridiens. Ces points reliés à nos organes, retiennent des informations. Tout ce qu’on a vécu dans notre enfance, à 4 ans, 6 ans, 10 ans etc. se trouve cristallisé dans notre corps. Parfois nos souvenirs s’effacent, parfois le mental ne retient pas, nous dit-elle, mais le corps lui s’en souvient ! L’émotion est engrammée dans notre corps.

Katia demande à chacune d’entre nous de lui citer 2 ou 3 évènements en lien avec notre blessure.

Le tour terminé, Katia nous fait répéter quelques phrases à voix haute afin de nous connecter davantage à notre corps, puis nous demande d’évaluer sur une échelle de 0 à 10 notre blessure.

Katia enchaîne en énumérant les situations, les expériences de chacune d’entre nous, pendant que nous, nous les répétons aussi à voix haute tout en visualisant notre propre situation et en tapotant sur les différents points EFT pour nous libérer.

À la suite de ce 1er tour de libération, Katia nous demande de réévaluer sur une échelle de 0 à 10 notre sentiment d’abandon.

* Après une petite pause, nous entrons dans la 2ème partie de l’atelier.

Deuxième pratique de libération au niveau énergétique avec une nouvelle méditation guidée.

Lors de cette méditation nous nous connectons à nos chakras pour purifier, harmoniser, équilibrer toutes énergies négatives en lien avec notre sentiment d’abandon.

Cette méditation permet :

• de nous libérer au niveau énergétique du sentiment d’abandon,
• à nos cellules de se ré-informer d’une vibration nouvelle, une vibration d’amour, de guérison, d’acceptation.

* Troisième partie de l’atelier

Le soin par le verbe pour une libération karmique

Nous devons prendre conscience qu’il y a des peurs que nous portons qui nous appartiennent et des peurs archaïques qui nous viennent de nos Ancêtres.

Katia nous demande de répéter des phrases, toujours à voix haute pour :

• couper tous les liens liés au sentiment d’abandon
• Libérer toutes les cristallisations, les mémoires d’autres dimension, les empreintes en lien avec ce sentiment d’abandon

Une fois le nettoyage fait, nous intégrons de nouvelles valeurs positives, telles que l’ amour, l’acceptation, l’accueil de qui je suis, la confiance en soi et en la vie…

Puis, toujours par le verbe, Katia nous demande de répéter des phrases de gratitude, de remerciement à notre corps, afin que cette énergie circule dans tout notre Être.

Nouvelle réévaluation sur une échelle de 0 à 10.

* 4ème partie de l’atelier

Dernière pratique de libération avec l’EFT

Nous continuons de répéter des phrases à voix haute et de tapoter les points méridiens. Par un beau jeu de mot avec « la magie », nous interpellons notre Âme à agir maintenant. Elle, elle sait ce qu’elle est venue faire. Nous accueillons qui nous sommes vraiment et ce que nous sommes venu accomplir.

* 5ème partie de l’atelier

Phrase de réparation que nous cocréons avec Katia et que nous répétons à voix haute.

Nous informons par ce dernier message, notre corps, nos cellules, notre ADN que nous ancrons en nous maintenant un nouveau programme, un nouveau schéma.

* Dernière partie de l’atelier

Méditation de clôture

Waouhhh quel beau moment ! Je ressors de là avec le sourire, une belle joie intérieure, de l’amour, de la gratitude…

C’est un bel atelier de 3H30, mené avec douceur par Katia que je vous invite à découvrir !

Durant tout l’atelier, vous vous connecterez à vous, à votre pouvoir d’intention et à vos Guides. Vous alternerez entre des moments où vous serez conscients, actifs, où c’est vous qui allez vous libérer, vous guérir et des moments où vous serez plus passifs, dans l’accueil, la confiance que les choses se fassent.

Merci à Katia Lavalou pour ce beau partage !

Libérer vos blessures, vos anciennes mémoires et vivez la vie qui vous ressemble !

Découvrez la présentation de ces ateliers en vidéo.

Retrouvez les prochains ateliers de Katia Lavalou, dans notre agenda.