Se libérer du Jugement :

l’ennemi de La Conscience

Pourquoi se libérer du jugement ?

Que ce soit à la maison, au travail, à l’école, dans la rue, sur les réseaux sociaux,… peu importe l’endroit, le moment, les circonstances, l’environnement,…nous pouvons nous considérer comme un champion toute catégorie du jugement : des autres, de nous-même…et en fait à bien regarder, de tout et n’importe quoi ! Quelles sont les conséquences liées à l’incapacité de se libérer du jugement. 

Conflits inutiles, climats de tension, communication rompue, relations tendues, mal-être, perte de confiance, sous-estime de soi…enfin bref, vous voyez un peu l’idée des conséquences plus ou moins désastreuses que cela peut engendrer dans notre vie et celle des autres.

En d’autres termes, lorsque l’on revêt cet habit de « champion du jugement », les récompenses que l’on obtient sont : une grosse perte de temps, beaucoup d’énergie dépensée pour rien, on s’éloigne de l’essentiel, de toutes les possibilités qui sont disponibles pour nous à chaque instant,… et surtout on se coupe de notre être véritable en offrant notre pouvoir créateur aux autres.

Cela nous empêche d’Être totalement Présent avec tout ce qui est à l’intérieur et à l’extérieur de nous, et le pire c’est que peu à peu, cela nous amène à nous détourner de La  Conscience.

Selon Gary Douglas, Fondateur de l’Approche Access Consciousness® :

«  La Conscience inclut tout et ne juge rien. »

« Le jugement est toujours une diminution et une contraction dans ton monde.

La prise de conscience est toujours une expansion. »

Chez Access Consciousness®, ce que l’on considère comme un jugement, c’est un POINT DE VUE et plus précisément un point de vue FIXE.

Pour imager cette notion, imaginez-vous installé en haut d’une montagne sur un espace aménagé d’un télescope géant pour observer la vue panoramique. Eh bien, un point de vue fixe, c’est comme si vous fixiez votre télescope sur un point précis du paysage qui se dresse devant vous. Votre champ de vision est limité. Vous ne pouvez voir qu’une partie restreinte de ce paysage. Et dès que vous regardez en dehors du télescope, vous avez accès à un magnifique et grandiose panoramique avec beaucoup plus d’éléments qui s’offrent à vous. Votre champ de vision s’agrandit.

L’idée c’est que, si vous pensez qu’aucun autre point de vue n’existe, si vous ne changez jamais de point de vue, que vous restez sur votre position, que vous n’envisagez jamais d’autres perspectives,  et que vous ne croyez qu’à ce que vous voyez devant vous, de là où vous êtes, et bien vous allez tout droit vers la case Enfermement et Limitation.

Alors que si vous éliminez vos points de vue fixes, ce qui va se passer, c’est qu’au lieu de ne voir qu’un élément du paysage, d’autres possibilités vont s’ouvrir à vous.

Une notion importante que j’ai appris chez Access, c’est que : « Nos points de vue crées notre réalité. La réalité ne crée pas nos points de vue ». Ce qui signifie que si vous parvenez à vous éloigner de toute forme de jugement, et donc de tous vos points de vue fixes, votre réalité pourra se manifester sans limitations et sans attentes sur la façon dont elle devrait apparaitre. Parce que chaque fois que vous avez un point de vue fixe sur quelque chose, vous ne pouvez recevoir que ce qui correspond à ce point de vue. Du coup, vous vous coupez l’accès à toute autre possibilité.

Alors comment se libérer du jugement et sortir de tous ces points de vue fixes limitants ?

L’outil proposé par Access Consciousness que j’ai envie de partager avec vous aujourd’hui, c’est l’outil : « POINT DE VUE INTÉRESSANT ».

Cet outil est considéré comme l’outil du « laisser-être ». Lorsque tout n’est qu’un point de vue intéressant, il n’y a plus à réagir ou résister, s’aligner ou accepter.

Pour sortir de ce point de vue fixe, nous allons appliquer « le point de vue intéressant ». Ce qui signifie que nous allons fonctionner en totale ouverture en acceptant qu’il existe une infinité de points de vue possibles.

Pourquoi utiliser le mot « intéressant » ?

Access Consciousness® vise à nous libérer de la polarité, de  l’emprisonnement, du conditionnement et de la limitation de nos pensées, jugements, croyances, conclusions, considérations, sentiments, émotions… et à ne plus fonctionner à partir de notre aspect limité pour avoir plus de choix et de possibilité dans notre vie.

L’utilisation de ce mot permet donc de sortir de la polarité « Bien ou Mal », « Vrai ou Faux », « Correct ou incorrect », « Juste ou bon », « Raison ou Tort »… qui nous empêche de voir les choses telles qu’elles sont et d’accéder au changement que nous voulons.

En clair, cela signifie qu’il n’existe pas de points de vue bons ou mauvais et que rien n’est positif ou négatif. Il suffit juste de recevoir ces points de vue intéressants en les accueillant simplement comme une énergie.

Ce que vous devez donc comprendre ici, c’est que pour se libérer du jugement il ne convient pas d’exterminer le jugement, mais plutôt de le considérer uniquement pour ce qu’il est : c’est-à-dire un point de vue parmi d’autres points de vue et non pas comme une vérité absolue. Dès lors que vous adopterez cette façon de fonctionner, vous constaterez avec étonnement que la charge lourde et contractive qui était présente jusque-là, se désagrège à vue d’œil, et que ce n’est plus quelque chose de vraie, réelle et solide qui pèse sur votre réalité. Et dès que vous sentirez un jugement faire surface, ne commencez surtout pas à vous juger ou à juger le jugement, laissez le simplement passer, sans vous y accrocher et sans lui donner de l’importance. Cela vous permettra ainsi d’accéder à un espace de total « laisser-être » et de vous sentir libéré du poids de ces jugements qui n’ont plus lieu d’être.

Quand et Comment appliquer cet outil, pour se libérer du jugement ?

1/ Quand vous vous jugez ou que vous jugez les autres

Vous allez devoir vous mettre en mode observation pour essayer de détecter tous les espaces de jugements de votre vie à travers toutes vos paroles, vos pensées…

Chaque fois que vous sentirez un jugement apparaître sur vous-même ou sur quelqu’un d’autre, répétez-vous en boucle dans votre tête : « point de vue intéressant que j’aie ce point de vue » jusqu’à ce que vous sentiez que ce jugement perd de son emprise sur vous.

Un autre exercice que vous pouvez faire, c’est de lister tous les jugements et toutes les croyances que vous avez adopté sur vous, que vous avez rendu réel et qui vous empêchent d’avancer dans votre vie :

« je suis trop ou pas assez comme ci ou comme ça », «  je suis incapable de faire ceci ou cela », « j’ai subi telle ou telle chose dans ma vie, donc je ne pourrai jamais faire ceci ou cela », « je suis faite pour ci ou pour ça » …

Et une fois que vous aurez fait cette liste, prenez chacune de ces phrases et répétez en boucle cet outil jusqu’à ce que vous sentiez un allègement, un changement d’énergie en vous. A partir de là, vous sentirez que ce point de vue n’est devenu qu’un point de vue parmi d’autres, et que du coup vous avez la possibilité d’en changer en toute conscience si vous le choisissez.

A noter qu’un jugement n’est pas seulement un point de vue négatif. Ce qui veut dire que même un point de vue positif peut être considéré comme un jugement.

Je vous conseille donc d’essayer cet exercice également pour les points de vue positifs que vous avez adopté. Car si vous vous arrêtez à ces points de vue parce que vous les considérez comme positifs, il se peut que vous vous empêchiez d’accéder à quelque chose d’encore plus grand.

Pour les plus persévérants qui souhaitent obtenir des résultats probants et transformer leur réalité dans de nombreux domaines de leur vie, Gary Douglas suggère d’utiliser cet outil pendant au moins 6 mois, pour chaque point de vue qui se manifeste.

2/ Quand une ou plusieurs personnes vous jugent ou ont un avis différent du votre

Vous pouvez dégainer cet outil quand vous êtes en discussion avec une ou plusieurs personnes. Vous l’utiliserez dans votre fort intérieur car vous risquez en plus d’être confronté à l’incompréhension. Mais bien entendu, rien ne vous empêche de le dire à voix haute, sentez-vous libre d’expérimenter comme vous le sentez et de découvrir ce que cela peut créer.

Dans ce cas de figure, généralement les avis divergent, les critiques, les jugements, les points de vue extérieurs fusent de partout. Très souvent ces personnes vous balancent leurs points de vues qu’elles considèrent comme une vérité absolue: par exemple : « tu devrais faire comme ci, comme ça. » « Je t’ai déjà expliqué comment tu dois régler telle ou telle situation. » « Fais ce que je te dis si tu veux obtenir tel ou tel résultat. » « Si tu m’avais écouté, ça ne se serait pas passé comme ça. » « C’est quoi cet accoutrement ? » « Tu es bête ou tu fais exprès ? » « Arrête de te goinfrer tu vas grossir. » « Ce que tu dis n’a aucun sens. » « Mais pour qui tu te prends. » « Mais tu ne peux pas faire ça. » »…

Donc à ce moment-là pour éviter d’ADHÉRER à quelque chose qui ne vous correspond pas OU de rentrer EN RÉSISTANCE, EN RÉACTION avec ces personnes et risquer que cela ne dégénère en essayant d’imposer votre propre point de vue, OU BIEN pour éviter que cela ne vous atteignent, vous contrarie ou que cela vous fasse du mal, faites tourner en boucle dans votre tête : « point de vue intéressant que tu ais/qu’il-elle ait ce point de vue ».

Cela va alors agir comme un bouclier. C’est comme l’eau qui coule sur une feuille songe, l’eau glisse mais ne s’imprègne pas à l’intérieur de la feuille.

Vous constaterez donc que cette notion de « point de vue intéressant » mérite la plus grande attention, et que si tout le monde en avait conscience et appliquait ce principe, cela éviterait bien des conflits, des contrariétés et des malaises.

Vu sous cet angle, on se rend bien compte qu’effectivement on ne dispose pas tous des mêmes éléments, on n’a pas tous vécu les mêmes expériences, on n’a pas évolué dans le même environnement, on n’a pas non plus côtoyé les mêmes personnes…etc., etc…Beaucoup de personnes ont une vision limitée du paysage qui se dresse devant elles, parce qu’elles ont appris à observer les choses à travers des jumelles ou un télescope, à un certain endroit bien précis en occultant toutes les autres possibilités disponibles.

Et donc partant de là, finalement cela nous conduit à admettre qu’effectivement personne n’a raison, personne n’a tort. Tout n’est qu’une question de point de vue !!!

Pour conclure : vous avez le choix de rester enfermé dans une réalité limitée et conditionnée par tout un tas de jugements que vous avez choisi de rendre réels et solides même s’ils ne fonctionnent pas pour vous. Ou au contraire vous avez la possibilité de choisir une réalité différente en inversant le processus qui vous amènera à transformer l’énergie trouble qui se crée en vous, en quelque chose de beaucoup plus léger et expansif.

 Alors que choisissez-vous ? Légèreté ou Solidité ?

 Ne me croyez surtout pas ! Essayez, amusez-vous avec, faites-en un jeu quotidien ! Le seul risque que vous prenez c’est d’y prendre goût, de vous ouvrir à d’autres perspectives et de créer quelque chose de nouveau et de différent pour vous.

L’expérience vous tente ? Vous pouvez également découvrir d’autres processus aussi simples, ludiques et efficaces lors des journées de formation que j’ai le plaisir de proposer très régulièrement partout sur l’île qui complètent parfaitement le processus corporel énergétique ACCESS BARS®.

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 0692 95 49 51 – a.laetitia79@gmail.com