Bonjour,

Je viens de découvrir cette nouvelle façon de méditer que je trouve particulièrement impressionnante, notamment par son attribution à l’arbre qui est une créature symbolique de la nature. S’imaginer des racines et ne faire qu’un avec la nature est en effet une très bonne manière pour construire une paix intérieure. Je songe bien à tester cette méthode à la place de mes petites méditation matinale avant de sortir de chez moi.

Merci beaucoup pour cette vidéo !