L’ANCRAGE

QU’EST-CE QUE L’ANCRAGE ? ÊTES-VOUS ANCRÉ ? POURQUOI VOUS ANCRER ?

COMMENT VOUS ANCRER ?

Dans cette vidéo, découvrez ce que signifie être ancré ;
– Les signes d’un mauvais ancrage ;
– La problématique principale de l’ancrage ;
– Pourquoi s’ancrer ;
– Et, découvrez bien sûr comment vous ancrer.

Retranscription de la vidéo

L’ANCRAGE

Ça veut dire quoi être ancré ?

Être ancré signifie être relié à la Terre.

Le terme « enraciné » est aussi utilisé pour parler d’ancrage.

L’image associée à l’ancrage est celle d’un arbre aux racines solides qui s’enfoncent profondément dans la terre pour y capter toute l’énergie nécessaire pour grandir, tenir debout, droit et élever ses branches vers le ciel. Il peut y avoir une tempête, un cyclone. Si l’arbre est ancré il ne bougera pas.

Être ancré signifie donc avoir une connexion profonde avec la terre, le sol.

Être ancré c’est aussi avoir pleinement conscience que nous nous sommes incarnés sur Terre. Si nous n’avions pas une expérience terrestre à vivre, nous serions restés esprit. Donc nous devons accepter notre réalité terrestre même si au fond de nous, nous savons que nous sommes des êtres spirituels.

Nous sommes ici pour apprendre des choses. Notre âme s’est incarnée pour évoluer à travers ces expériences.

Être ancré signifie aussi être présent dans chaque moment de la vie. C’est être dans l’ici et le maintenant, ici sur terre et dans l’instant présent.

Comment savoir que nous sommes ancrés ? Quels sont les signes ?

En termes de comportements. On sait qu’on n’est pas ancré quand :

• On est totalement perché c’est à dire, en permanence dans ses pensées, dans ses rêves. Quand on est dans la lune. D’où une autre expression « revenir les pieds sur terre ». Il y a une confusion entre le rêve et la réalité.
• On a tout plein d’idées mais ne parvient pas à les réaliser, les concrétiser, les matérialiser.
• On porte peu d’intérêt aux choses matérielles, ça passe par les objets mais aussi par l’argent.
• On oublie les choses. On ne se souvient plus où on a mis ses clés, ce qu’on a fait la veille, ce qu’on a mangé, le film qu’on a regardé.
• On ne sait pas quel jour on est. On n’a pas de notion du temps, parce qu’on pense que ça n’a pas d’importance.
• On fait les choses en pilotage automatique. On n’est absolument pas présent. On n’est alors pas dans son corps. Exemple on est ailleurs quand on cuisine, quand on mange, quand on étend le linge, quand on fait du sport… Notre esprit est ailleurs, il n’est pas dans l’instant présent.
• On cherche sa place, on va déménager souvent.
• On est maladroit, on se cogne, on fait tomber les choses, on casse des choses. Là encore, on n’ habite pas son corps en conscience.
• On se sent à côté de ses pompes. On se sent déconnecté. On a l’impression d’être observateur de sa vie.

Et, c’est normal car en terme d’énergie, et bien comme on n’est pas relié à la terre on n’en reçoit pas, notre énergie est faible. Donc on se sent fatiguée.

Au niveau physique maintenant. On sait qu’on n’est pas ancré quand :

• On accorde peu d’importance à notre corps physique (qui est notre corps de matière). Donc c’est quand on lui apporte peu de soin. On ne le nourris pas ou mal. Voire ne pas manger ça ne dérangerait pas.

En termes de symptômes physiques : vertiges. On est déconnecté de la réalité, une partie de moi est là, l’autre pas là. Migraines, les pieds froids, sensations que nos jambes flageolent.

Au niveau émotionnel. On sait qu’on n’est pas ancré quand :

• On se sent stressé, angoissé. Et c’est normal quand on ne trouve pas de sens à donner à sa vie terrestre.

Les personnes qui ne sont pas ancrées subissent leur vie. Elles sont passives et absolument pas pro-active. La stratégie c’est la fuite. Dans la vie je me fais toute petite. Je suis effacée, timide. Je fais comme si je n’existais pas. Il y a un sentiment d’illégitimité alors cela peut être bien sûr inconscient. Mais quoiqu’il en soit, il y a un problème d’existence. Je ne sais pas qu’elle est ma raison d’être, ma mission d’incarnation alors je flotte, j’erre.

Les personnes qui manquent d’ancrage peuvent se sentir en insécurité.

Alors que faire ?

Vous aurez beau faire des techniques d’ancrage tous les jours, cela ne fonctionnera pas.

Pourquoi ?

Il est important de comprendre la problématique de l’ancrage.

Si nous ne sommes pas ancrés c’est que nos chakras inférieurs, principalement le 1^er chakra et le 2^ème ne sont pas correctement alimenté énergétiquement.

Le 1^er chakra c’est Muladhara chakra.

Comme son nom l’indique, mula (racine) et dhara (base). Il se rapporte à notre racine, notre source vitale. C’est à cet endroit précis que se localise la première manifestation de force de vie dans le monde physique : l’énergie vitale, la Kundalini.

Ce chakra maintient notre équilibre. Il est notre lien entre la Terre-Mère et notre enracinement.

Donc, pour que ce chakra fonctionne bien, on doit avoir ce sentiment d’enracinement, d’enracinement dans le monde physique.

Le monde physique c’est notre réalité matérielle. Il s’agit, grâce à ce chakra, de vivre dans cette incarnation.

Et, ce chakra est lié à nos besoins fondamentaux, nos besoins de sécurité physique. Donc c’est manger, boire, se vêtir, éliminer, se reposer.

Et, je parle du deuxième chakra parce que c’est notre 1^er corps subtil, le plus proche du corps physique. On l’appelle le corps vital parce que c’est lui qui anime notre corps physique. C’est dans ce corps que se trouve nos méridiens, nos canaux énergétiques et nos chakras qui captent l’énergie cosmo-tellurique et les redistribue à tout notre corps.

Donc, tant qu’on préfère avoir la tête dans les étoiles et rêver. Tant qu’on ne préfère nourrir que nos plans spirituels. Tant qu’on va se sentir illégitime. Tant qu’on n’accepte pas d’être là. Tant qu’on n’accepte pas notre réalité terrestre, matérielle. Tant qu’on ne nourrira pas nos besoins fondamentaux liés à cette réalité physique. Tant qu’on passera à côté de cette expérience d’incarnation. Tant qu’on ne s’ancrera pas dans l’ici et le maintenant et bien on passera à côté de notre vie. On s’éparpillera. On se perdra. On manquera de vitalité. On manquera de conscience à soi. On aura de la difficulté à matérialiser les choses. On aura de la difficulté à s’accomplir.

Donc à quoi ça sert d’être ancré ?

• Plus on est ancré moins on est déstabilisé par le monde extérieur donc moins on est en réaction.
• Moins on aura envie de fuir la réalité.
• On a vu que l’ancrage est relié au moment présent. Donc plus on est dans le moment présent, moins on est dans ses pensées, dans le passé souvent source de regrets, de remords ou dans le futur, souvent source de doutes, de peurs, de stress, d’angoisses.
• On aura plus confiance en nous.
• On sera plus positif
• On se sentira soutenu, entouré. On retrouvera un sentiment de sécurité.
• On sera plus serein.
• On se sentira à notre juste place
• On se sentira mieux dans notre corps. On l’aimera et en prendra soin.
• On sera plus connecté à nous, aux autres, à la vie.
• On aura moins de maux physiques. On sera moins fatigué. On aura plus de vitalité.
• Donc on aura plus d’énergie pour influencer notre réalité, pour passer à l’action, pour incarner, réaliser, manifester nos rêves. On pourra capter beaucoup plus d’informations, de messages par nos chakras couronne et 3^ème œil et on fera descendre ces messages dans la terre pour les concrétiser. O aura beaucoup plus de pouvoir d’action.
• On aura plus de motivation, de détermination
• Mais aussi de joie, de créativité

Une fois que nous sommes alignés entre ciel et terre on pourra se déployer, utiliser notre plein potentiel.

Il est important de trouver ce juste équilibre. Les personnes qui sont trop ancré, trop terre à terre, elles ne captent rien. Elles ne sont pas connectées à leur intuition. Et les personnes pas assez ancrées, elles, elles captent beaucoup de choses, elles ont plein d’idées mais elles ne matérialisent rien.

Il nous faut vivre ancré et aligné avec les énergies cosmo-tellurique pour s’accomplir pleinement dans la joie. Cosmo-tellurique car nous sommes des êtres qui recevont l’énergie de la terre par nos 1ers chakras et du ciel par les chakras supérieurs tel que le chakra coronal.

Quand on est dans un chemin spirituel, on a la fausse croyance que le monde matériel n’a pas d’importance. C’est le monde des personnes peu évoluées. Y retourner serait régressé. Mais c’est totalement faux.

Pour vivre dans cette incarnation, on a besoin encore une fois de manger, de boire, de se vêtir, se loger et pour ça faut gagner de l’argent et pour ça il faut travailler etc.

Donc c’est à travers toutes nos expériences qu’on va se réaliser. On va donner sens à notre vie et on va évoluer. Pour évoluer faut partir d’en bas et remonter, c’est en ça que tous nos chakras sont reliés. Mais si on monte s’en être relié, imaginez un ballon dont le fil n’est pas relié, il va s’envoler, et monter, monter et finir par exploser. Donc nous on va se disperser, s’éparpiller dans notre mental, nos pensées qui est représenté par l’élément air. On va brasser de l’air et rien d’autre. Alors créons un lien avec la vie.

Si on veut évoluer spirituellement on doit s’ancrer. Nourrissons-nous de la force de la Terre.

Donc arrêtons de vivre à moitié éveillé. Reprenons notre vie en main et matérialisons nos rêves les plus profonds.

Alors la question est,

Comment s’ancrer ?

La 1^ère étape est de prendre conscience qu’on n’est pas ancré et du coup de l’importance d’être ancré. C’est le premier pas pour réorienter sa vie et amener des changements réels et concrets.

Prenons conscience et acceptons notre réalité.

Posons nos valises le temps de cette incarnation.

Vivre c’est aimer être ici maintenant. Aimons la vie. Soyons heureux de traverser toutes nos expériences mais les plus désagréables.

Prenons conscience de notre corps. Respectons-le. Nourrissons-le par des aliments de qualité mais aussi par des soins comme les massages, les soins énergétiques.

Faisons de l’exercice physique pour augmenter notre vitalité.

Le yoga, les arts martiaux tels que l’Aikido, le Chi qong, le Tai Chi sont des activités qui nous aident à nous ancrer.

La marche aussi. Marchons pieds nus dans la nature et en conscience.

Faisons du jardinage. Soyons en contact avec la terre, les plantes, les animaux, les minéraux. Aimons la Terre.

Soyez conscients de comment ces mondes nous nourrissent. Respectons-les. Remercions-les.

Pratiquons la méditation, de la visualisation.

Faisons aussi des activités manuelles.

Prenons conscience de notre environnement, même si les objets ne nous intéressent pas, construisez-vous un chez vous, un cocon. Décoré vos espaces intérieurs.

Prenons conscience aussi que l’argent est une énergie. Il y a probablement un travail à faire sur nos croyances liées à l’argent. Acceptons l’argent. Nous en avons besoin pour vivre.

Le plus important pour être ancré c’est de vivre en conscience dans l’ici et le maintenant.

Pour finir voici un petit mantra que vous pouvez vous répéter dans la journée :

« JE SUIS EN VIE. J’AI MA PLACE DANS CE MONDE. JE SUIS EN SÉCURITÉ ».