Une séance de yoga dynamique pour explorer le 5eme centre énergétique, le chakra de la gorge, créée et guidée par Sandra Grange – professeur de yoga.
Cette séance est destinée aux pratiquants expérimentés.
Si vous souhaitez une pratique plus progressive sur le même thème, choisissez la vidéo « Souffle et Alignement, vishuddha chakra » qui suit.
Et, pour une meilleure compréhension du sens de la pratique, merci de visionner la vidéo de présentation de vishuddha chakra ici.
Et, l est également conseillé de regarder la vidéo d’introduction au système des chakras et à Muladhara chakra avant.
Merci à Sandra Grange – professeur de yoga Fondatrice de Initiatik Yoga, École de Yoga de l’île de la Réunion Découvrez son site : www.initiatikyoga.com
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