Une séance de yoga dynamique pour explorer le 3ème centre énergétique, créée et guidée par Sandra Grange.

Cette séance est destinée aux pratiquants expérimentés.

Si cette séance est trop intense pour vous, vous trouverez la séance préparatoire en suivant ce lien : Cours de Yoga : Manipura Chakra Souffle et Alignement

Pour une meilleure compréhension du 3eme chakra, merci de visionner la vidéo de présentation : Introduction à Manipura chakra

Il est conseillé également de regarder la vidéo d’: introduction au système des chakras et à Muladhara chakra avant.

Merci à Sandra Grange – professeur de yoga Fondatrice de Initiatik Yoga, École de Yoga de l’île de la Réunion Découvrez son site : www.initiatikyoga.com