Séance Vinyasa Flow solaire guidée par Sandra Grange et conçue dans le cadre de la formation de professeur de yoga de l’école Initiatik Yoga.

Cette séance est sur le thème de l’ouverture du coeur avec des postures avancées telles que Natarajasana, urdhva dhanurasana et pincha mayurasana.

Attention, cette séance est réservée aux pratiquants intermédiaires et avancés qui connaissent les alignement et savent adapter les postures en fonction de leurs capacités physiques. Elle est fortement déconseillée aux pratiquants non expérimentés et aux personnes souffrant de maux de dos.

Merci de prendre soin de vous.

Merci à Sandra Grange – professeur de yoga

Fondatrice de Initiatik Yoga, École de Yoga de l’île de la Réunion

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