Séance de yoga « Souffle et Alignement » sur le thème du 6ème centre énergétique, le chakra du 3ème oeil, créée et guidée par Sandra Grange.

Séance débutants et tous niveaux et séance préparatoire au vinyasa sur le même thème.

Pour une meilleure compréhension du 6ème chakra, merci de visionner la vidéo de présentation : Introduction à Ajna chakra

Merci à Sandra Grange – professeur de yoga

Fondatrice de Initiatik Yoga, École de Yoga de l’île de la Réunion.

Découvrez également la vidéo :

– d’introduction au système des chakras et à Muladhara chakra