Séance de yoga « Souffle et Alignement » sur le thème du 5ème centre énergétique, le chakra de la gorge, créée et guidée par Sandra Grange.

Séance débutants et tous niveaux et séance préparatoire au vinyasa sur le même thème

Pour une meilleure compréhension du 5ème chakra, merci de visionner la vidéo de présentation : Introduction à Vishuddha chakra

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Découvrez la séance de yoga dynamique Vishuddha Flow pour les avancés.