Découvrez le Coaching – par Isabelle David

Découvrez en vidéo le Coaching

– Qu’est-ce que le Coaching ?

– Pourquoi ? Pour qui ?

Retranscription de la vidéo

Qu’est ce que le coaching ?

Le coaching est une approche qui va permettre à la personne de s’auto coacher ou d’accompagner, de coacher les différentes personnes selon les thématiques qui plaisent ou qui conviennent aux gens, comme, par exemple, s’auto coacher. Parfois, il y a des situations dans la vie où on ne voit pas clair, où on veut quelque chose et on se rend compte qu’on n’est pas encore rendu, ou on ne connait pas les étapes à mettre en place. Quand on apprend le coaching, on apprend, entre autre, une méthode de poser des questions, d’aller questionner de façon très pratique ce qui se passe à l’intérieur de nous. Ces réponses nous donnent une ouverture pour ensuite trouver des solutions qu’on n’avait pas trouvées ou pour nous permettre de nous assurer, de nous motiver ou de garder cette flexibilité pour ouvrir notre esprit à mettre en place des solutions nouvelles. Le coaching pour soi est déjà très bien au départ. C’est une très belle méthode pour cheminer et avancer dans la vie et trouver des solutions.

Maintenant pour les gens qui veulent un métier, de l’accompagnement (c’est sûr c’est le plus beau métier du monde), accompagner les autres à leur changement. Quoi de plus beau qu’emmener quelqu’un à atteindre à son but, son résultat ? Quelqu’un arrive avec un rêve (qui est illusoire, pas encore concret) et finalement à travers les sessions de coaching, il y a des questions de posées, une clarification de l’objectif, une mise en place de changement de croyances limitantes, des recadrages, des changements de perspective, si la perspective ferme la personne au lieu de l’ouvrir à atteindre ses buts. A travers la méthode coaching, quoi de plus beau que de voir la personne avancer, cheminer et atteindre son but ? Pour moi, c’est ce qui fait la différence dans le coaching : devenir une meilleure personne, s’actualiser, c’est-à-dire, mettre à jour toutes ses forces et ses ressources pour continuer à s’améliorer. Et pour s’améliorer, quoi de mieux que de s’accompagner soi-même ou d’être accompagné par quelqu’un d’autre dans cette méthode de coaching qui fait appel à toutes les forces qu’on a en nous et à s’ouvrir à se découvrir.

Pourquoi avoir recours à un coach ?

Monsieur et madame tout le monde font affaire à des coachs mais vous ne le savez pas encore. Disons que j’ai de la difficulté avec mon enfant et que je ne sais pas quoi faire (d’ordre scolaire, d’ordre comportemental, pas thérapeutique car c’est le travail d’un psychologue ou un spécialiste). Il existe des coachs spécialisés pour les difficultés scolaires. Parfois les gens ne savent pas à quoi servent le coaching mais même pour un enfant (stratégie d’apprentissage ou toute de difficulté qui pourrait y avoir), ce genre  de coaching existe.

Ensuite, il existe des « love coach », les coachs spécialisés en relation amoureuse. Certains sont spécialisés pour vous aider à rencontrer l’âme sœur, d’autres pour faire en sorte que le couple reste, demeure ou continue à évoluer ; donc tout ce qui est amour, en fait.

On a aussi dans le coaching, des spécialisations relationnelles : les gens qui ont du mal à communiquer, qui n’arrivent pas s’exprimer comme ils le souhaitent, qui disent des choses alors qu’ils pensent à autre chose. Ces coachs sont spécialisés à aider des gens à mieux s’exprimer, à mieux communiquer. Disons que, d’une manière générale (parce qu’il y a beaucoup de forme de coaching), que ce soit en entreprise, pour les gestionnaires, pour les équipes, pour les individus, pour tout ce qui est difficulté à s’assumer, à se responsabiliser ou par manque de confiance en soi, dévalorisation ou ne pas savoir comment gérer une équipe ou une situation, les gens vont très souvent consulter des coachs.

L’avantage de consulter un coach, c’est que c’est une personne qui nous ramène, comme un miroir, des choses qu’on dit, qu’on fait sans qu’on ait conscience qu’on est en train de le dire ou faire et qui va nous emmener à cette prise de conscience pour ensuite décider quelle décision, direction prendre. Le coach a cette particularité de faire en sorte que le client devienne autonome : les sessions de coaching ne durent pas 15 ans, c’est très bref habituellement, puis ponctuel puis par année. On a ces sessions de coaching pour faire en sorte que la personne, elle-même, retrouve toutes ses forces intérieures mais le but ultime est que la personne devienne son auto coach.

N’importe quelle session de coaching (même avec un coach qui nous guide) a pour but, éventuellement, que la personne, elle-même, par modélisation, arrive à s’auto coacher. Par modélisation car elle nous entend poser des questions, faire les choses. Souvent les gens me disent « j’entends tes questions dans ma tête »et ça c’est magnifique car ça veut dire qu’ils ont compris, intégrés et qu’ils l’utilisent et c’est le but du coaching. Donc c’est pour tout le monde. Ça peut être parce que j’ai une difficulté avec mon amoureux, je veux comprendre des choses sur ma façon de dire, de faire les choses. J’ai un but, un objectif, un rêve, je veux le réaliser et je veux être sûr de le réaliser. Je veux vérifier qu’il n’y a pas de petits saboteurs ou quoi que ce soit qui m’en empêcherait. On va donc voir un coach. Si je suis un peu « down », déprimé (pas dépressive), le coach va faire ressortir mes forces et mes valeurs à l’intérieur et ça va faire en sorte que je vais pouvoir les utiliser.

En réalité, tout le monde peut bénéficier des sessions de coaching.

Merci à Isabelle David.
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