Épanouissement personnel, bien-être, santé & art de vivre
Florence Zajewski
Nom de l'entreprise: Florence Zajewski
Domaine d'activité: Coaching, Cohérence cardiaque, Communication Non Violente (CNV), Développement personnel, PNL, Projet-Sens, Psychologie, Psychologie Positive
Brève description du professionnel: Passionnée par le fonctionnement de l’être humain depuis mes 20 ans, je me suis documentée et formée en psychologie positive, communication non violente, neurosciences, pnl…
J’accompagne toute personne désireuse d’évoluer et d’avancer sur le chemin de son épanouissement.
Type d’accompagnement : Formation – Coaching – Atelier – Séminaire
Spécialiser en communication consciente et bienveillante, j’ai à coeur de développer les compétences relationnelles et psychosociales (sociales, émotionnelles, cognitives) des êtres humains et de développer la bienveillance dans tous les domaines de la vie (perso, pro, familial, social) et le bonheur durable. Créer des relations humaines basées sur l’empathie, le respect et la coopération harmonieuse (développement de systèmes bienveillants), favorisant le bien-être source d’épanouissement et d’efficacité durable est pour moi une priorité.
Chaque jour je contribue à ma mesure, à améliorer le bien-être individuel et collectif, faire ma part du colibri en quelques sortes et répondre aux enjeux sociaux et sociétaux, ce qui est riche de sens pour moi.
Je vous accompagne pour donner plus de sens à votre vie, dans le respect de vos valeurs, de votre singularité, à améliorer la qualité de votre communication, à trouver votre équilibre… selon vos besoins et mes domaines d’intervention.
J’accompagne toute personne désireuse d’évoluer et d’avancer sur le chemin de son épanouissement.
Type d’accompagnement : Formation – Coaching – Atelier – Séminaire
Spécialiser en communication consciente et bienveillante, j’ai à coeur de développer les compétences relationnelles et psychosociales (sociales, émotionnelles, cognitives) des êtres humains et de développer la bienveillance dans tous les domaines de la vie (perso, pro, familial, social) et le bonheur durable. Créer des relations humaines basées sur l’empathie, le respect et la coopération harmonieuse (développement de systèmes bienveillants), favorisant le bien-être source d’épanouissement et d’efficacité durable est pour moi une priorité.
Chaque jour je contribue à ma mesure, à améliorer le bien-être individuel et collectif, faire ma part du colibri en quelques sortes et répondre aux enjeux sociaux et sociétaux, ce qui est riche de sens pour moi.
Je vous accompagne pour donner plus de sens à votre vie, dans le respect de vos valeurs, de votre singularité, à améliorer la qualité de votre communication, à trouver votre équilibre… selon vos besoins et mes domaines d’intervention.
Description de la pratique:
Florence Zajewski
– Praticienne Experte ÊTRE SOI*
DESCRIPTION DES ACCOMPAGNEMENTS : FORMATION – ATELIER – SEMINAIRE – COACHING
« Il y a au fond de chacun de nous de multiples étincelles de potentialités ; elles ne demandent qu’un souffle pour s’embraser en de magnifiques réussites »
Si vous avez envie pour faire évoluer votre façon de penser, de communiquer et d’agir au quotidien afin d’adoucir votre vie et de créer les conditions de votre bonheur, je vous accompagnerai avec enthousiasme sur le chemin de votre développement et épanouissement personnel.
MES ACCOMPAGNEMENTS PERMETTENT DE :
– prendre conscience de ses conditionnements et freins personnels
– mieux se connaitre, développer l’estime, la confiance et l’affirmation de soi
– faire des choix et d’arbitrer ses priorités de vie dans le respect de ses valeurs et de sa singularité
– améliorer sa relation (à soi et aux autres (conjoint, enfant, parent, amis, collègue…),
– d’accueillir ses émotions et décrypter le message de chaque émotion pour agir en cas d’inconfort (pour retrouver la paix, la sérénité, l’harmonie et la joie), ou célébrer la vie en portant votre attention sur tout ce qui vous procure des émotions agréables (pleine conscience, remerciement, gratitude)
– d’identifier ses besoins et de mettre en œuvre des actions concrètes pour augmenter sa perception du bonheur
– de créer les conditions d’un épanouissement durable en nourrissant l’ensemble de ses besoins, trouver son équilibre de vie, donner du sens à sa vie, booster sa motivation…, afin de cultiver son bonheur, booster son bien-être et être acteur (actrice) de sa vie.
OUTILS – CONCEPTS – RESULTATS SCIENTIFIQUES
Mes accompagnements s’appuient sur :
– la CNV (Communication Non Violente) basée sur l’empathie, le respect, la coopération, avec l’intention d’être en lien (avec soi et les autres) plutôt que de rechercher à savoir qui a tort ou raison. Clés : l’authenticité, l’ouverture d’esprit, la clarté, l’écoute, l’assertivité, l’autonomie et la responsabilisation
– la PSYCHOLOGIE POSITIVE basée sur des études scientifiques au sujet du bonheur, des facteurs de bonheur, des émotions, de la motivation, du sens de la vie, des buts, de la créativité, des forces, le feedback positif…
– la PNL, la LOGOTHERAPIE, la SEMANTIQUE GENERALE basée sur le fonctionnement humain, les conditions du succès, la reprogrammation du cerveau, le déblocage des freins (pensées et comportements limitants), la mobilisation des ressources internes, l’impact du vocabulaire sur les pensées, les croyances…
– les NEUROSCIENCES : fonctionnement du système nerveux. Neurosciences cognitives : perception, langage, apprentissage, mémoire, raisonnement, émotions… et neurosciences affectives : émotion, sentiment, capacités relationnelles…
INFO – FORMATION / ATELIER / SEMINAIRE
La formation, l’atelier, le séminaire : c’est quoi ?
Un accompagnement collectif permettant de découvrir des concepts, outils, résultats scientifiques, philosophie de vie qui contribuent à développer vos potentiels, vous épanouir, améliorer votre efficacité dans tous les domaines de votre vie, pour vous aider à :
- Elargir le champ de vos connaissances
- Expérimenter et appliquer des outils et techniques
- Développer vos savoirs, savoirs faire et votre savoir-être
- Développer vos compétences relationnelles, émotionnelles…
- Améliorer votre bien-être et votre performance dans une perspective de développement durable et global.
Quand vous avez un problème et que vous ne trouvez pas la solution tout(e) seul(e), ayez le réflexe : prenez rdv avec votre Coach !
Et si vous investissiez sur vous pour adoucir votre vie et vous épanouir pleinement !
INFO – COACHING
Le coaching : c’est quoi ?
Un accompagnement d’individuel permettant de développer vos potentiels, vous épanouir, améliorer votre efficacité, en tenant compte de toutes vos dimensions (valeurs, centres d’intérêts, croyances, sensibilités, psychologie, rythme…) dans une situation personnelle, professionnelle, familiale, sociale, sur une courte période, pour vous aider à :
- Développer vos compétences,
- Atteindre 1 objectif
- Améliorer votre bien-être et votre performance dans une perspective de développement durable et global.
Le coach n’est pas un conseiller, il ne fait pas à la place du client, mais par un questionnement spécifique, au cours duquel se mêlent bienveillance et confrontation, il favorise chez son client les prises de consciences nécessaires à des changements d’attitudes ou d’organisation. Nous travaillons sur « comment résoudre ce problème ? »
Que se passe t’il pendant un rdv de coaching ?
- Vous identifiez une problématique où un aspect de votre vie que vous souhaitez améliorer ou changer
- Vous choisissez un objectif précis, concret, motivant et atteignable
- Vous transformez certaines pensées limitants l’atteinte de votre objectif, vous apprenez à accueillir et utiliser vos émotions pour agir, vous transformez vos comportements d’auto-sabotages, vous transformez vos idées et envies en action concrètes, vous définissez votre plan d’actions, vous suivez la réalisation de vos actions, vos progrès et l’atteinte de votre objectif.
Qui se fait coacher ?
De nombreuses personnes, adultes, dont les attitudes, comportements, émotions, décisions, ne leurs conviennent pas et qui souhaitent vivement changer, évoluer, vivre différemment. Pour vous, votre conjoint et vous, un enfant et vous.
Certaines personnes font appel à un coach pour améliorer leur bien-être dans un domaine de vie en particulier, d’autres pour trouver plus de sens à leur vie, se réorienter au niveau professionnel, vivre leur passion, développer leur estime personnelle, mieux vivre leurs émotions, favoriser la communication bienveillante en famille…, mettre en place les objectifs qui leur tiennent à cœur…
Quels sont les bénéfices du coaching ?
Les bénéfices du coaching selon des personnes coachées (résultats des études ICF 2009-2010-2012)
Attitudes plus positives : 80%
Confiance en soi améliorée : 73%
Relations interpersonnelles améliorées : 72%
Habilités de communication améliorées : 67%
Équilibre Vie-Travail améliorée : 65%
Performance au travail améliorée : 61%
Gestion du temps améliorée : 51%
J’accompagne en coaching de vie, coaching mental, coaching bien-être.
Soyez acteur/actrice de votre vie : créez les conditions de votre Bonheur !
Pour obtenir plus d’informations sur mes prestations :
Page FB : www.facebook.com/Florence.Zajewski.Coach.974 florence.zajewski@gmail.com www.ose.re
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