Bonjour à tous,

Je suis Sandrine, sophrologue et praticienne EFT.

Comment préserver votre santé, votre vitalité, gérer le stress, les émotions et développer votre « confiance en soi » ?

Les pratiques de sophrologie et d’EFT peuvent vous apporter une réponse efficace pour réveiller vos capacités et vous permettre de vous adapter au mieux aux situations du quotidien.

La sophrologie est une approche centrée sur la personne. Elle permet de définir quels sont ses besoins. Une fois les besoins formulés, le Sophrologue propose des pratiques sophrologiques correspondants au(x) souhait(s) de la personne. Il peut s’agir de techniques de respiration, de détente musculaire, d’écoute du corps, de visualisation positive, d’éveil des capacités ou de pratiques axées sur l’image de soi. L’accompagnement est une réelle collaboration et le Sophrologue garde à l’esprit qu’il aide la personne à développer sa liberté d’être et son autonomie.

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de « Liberté émotionnelle ». C’est le mariage heureux de la sagesse ancestrale chinoise et des résultats de recherches récentes en Neurosciences. C’est la combinaison de la stimulation de points d’acupuncture à l’aide de nos doigts et de la formulation orale de phrases qui vont agir sur le plan mental.

La sophrologie et l’EFT sont des méthodes qui se pratiquent de manière autonome et qui sont à la portée de tous.

Je propose des séances individuelles de sophrologie personnalisées et répondant à vos besoins.

J’exerce dans un cabinet sur Saint-Pierre à la Ligne des Bambous.

J’accueille tout public : enfants, adolescents, adultes ou seniors.

Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.

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