RESSOURCES ET VOUS

Thérapies brèves : Hypnose – Reiki – Lahochi – Thérapie Manuelle Energetique

• Découvrez le déroulement d’un séance d’hypnose Ericksonienne.

La durée d’une séance peut varier de 20 à 30 mn au plus, selon les besoins.

Durant tout ce temps, vous participez activement au processus de ce pour quoi vous êtes venu demander de l’aide. Vous êtes invité à être l’acteur de votre propre changement ; rien ne vous sera imposé, c’est un peu comme un voyage intérieur intense qui va se déployer en quatre phases :

– Première phase : Nous débutons par une discussion/échange sur la problématique qui vous pose souci dans l’instant et sur quoi vous aimeriez focalisez votre attention pour en saisir toutes les nuances. Elle va permettre de comprendre la situation pour laquelle vous consultez, de définir vos objectifs et souhaits. Nous allons aussi passer en revue vos idées sur l’hypnose pour éviter tout malentendu et les possibilités de l’hypnothérapie.

– Deuxième phase : Vous vous installez confortablement sur le fauteuil et vous vous relaxez. Induction et approfondissement Les techniques d’induction sont nombreuses, et toutes ont pour but de vous «transporter ailleurs», dans un état d’attention centrée sur vous-même, de détente, de relaxation et de bien-être. J’utilise des suggestions d’induction directes et indirectes et vous avez la possibilité de nous communiquer vos impressions à tout moment, soit par la parole soit par un signe du doigt. Ce signe deviendra progressivement un mouvement automatique de réponse hypnotique. Travail sur le problème j’utilise des suggestions directes et indirectes, des métaphores et des techniques spécifiques de résolution de problème comme les recadrages, le générateur de nouveaux comportements, les régressions et projections dans l’âge, l’hypnoanalyse, etc.) pour vous guider au fil de la séance vers le changement souhaité.

Vous serez invité à relâcher votre corps et votre esprit/mental grâce à quelques techniques de respiration , de métaphores adaptées et une prise de conscience corporelle dans l’instant présent.

– Troisième phase : Dès lors que vous serez en état de transe hypnotique, il sera temps de s’adresser à votre inconscient à l’aide de métaphores , de suggestions directes et indirectes pour lui demander de vous accompagner dans votre démarche et valider que toutes les solutions suggérées sont bien adaptées à votre situation et à vos objectifs. Vous pourrez alors visualiser , toujours en état de transe hypnotique votre avenir avec ses nouvelles ressources disponibles. Ressources que vous allez chercher à l’intérieur de vous en étant accompagné par l’hypnothérapeute. Cette phase sera donc très active et riche de sens pour vous.

– Quatrième phase :La fin de la séance : les suggestions d’éveil vous permettent de «revenir» progressivement dans «l’ici et maintenant ». La séance étant achevée, ce sera le moment de revenir au niveau conscient, de reprendre contact avec son corps physique et complètement disponible et en pleine forme pour continuer votre journée.Entretien après la séance, moment d’échange et de partage si vous le souhaitez, ou pas.Une relation de confiance permet de grandes choses. N’ayez aucun espoir, aucune attente, juste une certitude : Celle que vous allez vous porter mieux !
Claudine T.

Mon site internet : RESSOURCES ET VOUS

************************************************

RETOUR À L’ANNUAIRE DES PROFESSIONNELS

DÉCOUVREZ LES ÉVÈNEMENTS DE NOS THÉRAPEUTES DANS L’AGENDA ÊTRE SOI

************************************************