Carole Orfila, Sophrologue – Diplômée de l’Ecole Française de Sophrologie de La Réunion

La liberté d’être soi passe avant tout par une meilleure connaissance de soi et savoir qui l’on est vraiment avec les valeurs qui guident nos choix de vie c’est ce que je vous propose avec la pratique de la sophrologie.

A travers la prévention de votre santé, le développement de votre vitalité, une meilleure gestion du stress et de vos émotions, je vous accompagne vers une meilleure confiance en vous pour vous amener à une existence en cohérence avec vous-même et un mieux-être au quotidien.

Contactez-moi si vous êtes un adulte ou un adolescent, peut-être stressé, peut-être avec une hypersensibilité difficile à gérer dans certaines situations, ou encore simplement le besoin de gagner en confiance ou d’élargir votre qualité de conscience.

* En séance individuelle, tous les champs d’applications de la sophrologie sont accessibles, que ce soit dans le domaine de :

• la santé : la gestion du stress, préserver sa vitalité, l’aide à la guérison, les douleurs chroniques, la préparation à l’accouchement, la fibromyalgie, certaines addictions…
• le « social » : préparation aux examens  (bac, permis de conduire, oraux) et aux concours, la préparation sportive mentale), la confiance en soi, l’accompagnement vers un projet personnel ou professionnel, les phobies scolaires, l’accompagnement dans les changements importants de notre vie (déménagement, retraite, licenciement/recherche d’emploi, divorce, mariage…)…
• le développement personnel dans une recherche d’une meilleure connaissance de soi et du développement de son équilibre général pour un mieux-être au quotidien…

* Les Séances de Groupe en Ateliers Thématiques

Pratiquer la sophrologie pour enrichir votre quotidien à travers des thèmes comme la Gestion du Stress, la Gestion des Émotions Désagréables, la Confiance en Soi, les Valeurs de Vie…et bien d’autres encore.

​Le travail en groupe a de nombreux intérêts. L’une des conditions premières étant l’absence de jugement, chacun est libre d’échanger et de constater les différences ou les similitudes entre sa façon de vivre la séance, ce qu’il a ressenti, ou pas, et les perceptions de son voisin. C’est un moment d’échanges et de convivialité, deux éléments qui contribuent aussi à votre bien-être.

Je vous accompagne en toute bienveillance et neutralité pour acquérir en toute autonomie un mieux-être au quotidien.

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